Resolusi Juara : Turun Berat 24 kg di Tahun 2012

Ini sebenarnya resolusi saya yang sudah berulang beberapa kali. Menurunkan berat badan hingga mencapai ideal benar-benar bukan pekerjaan yang mudah. Bukan karena tidak tahu caranya, tapi karena tidak disiplin alias kurang konsisten.

Bayangin aja, saya pernah berhasil menurunkan berat hingga 90 kg. Namun, sekarang naik lagi mencapai 98 kg. Stress juga sebenarnya. Tapi, daripada lama-lama stress yang ujung-ujungnya lari ke makanan lebih baik fokus kembali ke program penurunan berat badan.

Untuk membuat program ini menarik, dulu saya buat postingan harian untuk menuliskan progres yang saya capai. Juga sebagai pengingat dan penyemangat untuk melakukannya karena bakal dibaca oleh orang lain. Namun, kurang berhasil karena waktu untuk menulis kadang tidak ada. Siang sibuk di kantor, malamnya kecapaian. Akhirnya metode ini gagal di tengah jalan.

Sekarang ini saya mencoba program diet yang sama dan akan saya posting progresnya ke internet melalui blog sekali dalam seminggu. Dengan begitu, mudah-mudahan semangatnya tetap terjaga dan waktu menulisnya bisa saat libur hari Sabtu atau Minggu.

Before - After

Lumayanlah, di rumah ada PC tua yang bisa dipakai untuk koneksi internetnya. Persoalannya hanya pada kerawanan terhadap merajalelanya virus. Istri saya pernah protes soal yang satu ini soalnya. Katanya ia pernah mengerjakan sesuatu di PC kemudian dicopy pakai flasdisk ke kantor. Begitu dicolokin ke USB langsung muncul pesan adanya virus di dalam flashdisknya.

Padahal, PC itu hanya dipakai untuk koneksi internet. Sumbernya pasti dari sana. Agar saya bisa menulis progres diet saya di blog tanpa rasa khawatir adanya virus atau spyware lainnya rencananya akan saya pasang Kaspersky Internet Security di PC tua penuh kenangan itu. Kalau beli sendiri memang agak mahal, tapi bisa beli yang buat 3 PC. Tinggal ngajak saweran kawan 2 orang lagi, bisa hemat lumayan.

Demikianlah resolusi juara saya di tahun 2012. Perkembangannya akan saya share melalui blog setiap minggunya. Mohon dukungannya ya… Biar bisa konsisten…